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Mostrando entradas de marzo, 2021

Onda Cero - En Marcha - Estrategias para mejorar las relaciones de pareja

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Crónica negra: estrés postraumático por un suceso violento

Crónica negra: estrés postraumático por un suceso violento Con la psicóloga forense Ana María Ángel Esteban y el criminólogo forense Luis Alamancos. Enlace al audio en CCM

Onda Cero - La Brújula: La psicología del disfraz

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Cómo nos afectan psicológicamente las vacunas

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Las vacunas «son-eran» la gran esperanza y desde su existencia se han desencadenado, desde el punto de vista de la psicología, todo tipo de comportamientos: los que desean ponérsela viendo ahí una liberación «de las restricciones» que puede traducirse en actitudes muchas veces irresponsables; los que necesitan la sensación de protección aunque en sus comportamientos diarios ya la practican y por miedo al contagio seguirán siendo cautos; los   hipocondríacos   con miedo a los efectos secundarios a corto y largo plazo pero también al virus y están en un sinvivir; los confinados voluntariamente que esperan a una formulación de la vacuna más depurada; los citados ya «a filas» con la euforia de la llegada de tan ansiado día de vacunación o con la angustia de la situación y de un después; los que se sienten impotentes por no poder decidir qué tipo de vacuna, y últimamente los llamados para las dosis de   AstraZeneca   con la sensación generalizada de situación experimental, de insuficiencia

Atrapados en nuestras propias emociones

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La vida es la que manda, ¡así es! Te guste o no, te lo esperes o no… Y aquí estamos todos sometidos a sus 'antojos' de ahora sí, ahora no, de ahora esto, ahora lo otro. Y siempre hay alguien, menos mal , que saca la cabecita de la 'realidad deseada' que vivimos casi todos y pisa fuerte y ve que esto es otra cosa, que la vida es lo bonita que tú quieras hacerla y plantearla, y también imaginarla. Pero sobre todo es lo bonita que quieras disfrutarla, en cada minuto, en cada segundo que respiras… porque estás vivo.  Ahora, un ahora en mayúsculas, nos abre los ojos del miedo, de lo perdido, de lo anhelado, de lo aún posible pero incierto, de lo que siempre estuvo en el deseo para después y el después es ahora... o poco después. Practicamos últimamente  con demasiada frecuencia al repaso de lo pasado y lo anhelamos, y ahora hasta lo modificamos y perfeccionamos en la imaginación. Oye, qué bien que podemos hacerlo, vernos completando lo que desde el ahora vemos de otra manera

Que no se nos olvide lo bonito de la vida

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Dedicado a quienes añoran el pasado, a quienes sienten que “ya no”, a quienes se refugian en lo “imposible” para no luchar. Dedicado a quienes lo tienen todo y no ven casi nada, a los que están respirando oportunidades de poder elegir y elegirse…   Que no se nos olvide lo bonito de la VIDA... y que no se nos olvide que lo deseado no es perdido . Que no se nos olviden los recuerdos que aún no han llegado; que no se nos olviden las ilusiones, ninguna. Que no se nos olviden “LAS COSAS PENDIENTES” que nada tienen que ver con los “tengo que”. Que no se nos olvide seguir besando todos los días esa carita, la que sea, a la que adoras. Que sintamos más que nunca esas caricias reales o creadas, que “veamos” continuamente las sonrisas que nos dan esa chispa, las sonrisas que hacen guiños a nuestros sentimientos. Que no cerremos los ojos por pena, que no nos permitamos una sola lágrima que no toca, que abracemos fuerte fuerte a nuestro yo sensible, a ese que a veces está apunto de tirar la toalla